禪充滿了生命力、智慧力、造化力

 

2014年3月份撰寫

高雄禪修會館 賴幸瑜師姐 35歲,諮商心理師。

2004年4月入門,禪修十年,目前為精修講座同修。



        93年4月開始禪修,一開始多只停留在修身養性,因為這也是我初入門時希望尋求平靜的開始,而因著聽到師資說禪修的基本「每日一禪定、每週一上課」,因此它成了我初始禪修的座右銘,也因為這樣的開始,禪的生命力、智慧力、造化力開始在我身上不斷地造化著。

【身體的清淨:愈來愈健康】

        記得,禪修一段時間後有整整六個月的時間腰部很痛,不舒服到無法坐直、痛到很想放棄,但師資說撐過去就好了,我試著相信並繼續坐,果真在半年後我的腰不痛了,且此後也未再痛過。我很開心,因為這就是我最想要的自然療法。後來有整整三個月的時間我的腳底湧泉穴會不斷地排出熱氣,及整整兩年的時間會打氣嗝,那時我才明白我的身體裡面原來存放了這麼多奇奇怪怪的濁氣,難怪身體很虛、常感冒、怕寒。隨著時間的過去,每日一禪定、每週一上課,大約四、五年後我的氣色全面改變,臉整個亮起來,以前的同事遇見我說:「妳的臉本來黃黃的,現在都白白亮亮的。」聽到的時候很替自己身體開心,因為從高二開始我明白人若沒有健康的身體,將來一切將會身不由己,很開心能修正法,使我確信健康將相隨到老, 師父就是我最好的見證!

【心理的清淨:心平氣和】

         這一期間心的變化也令我讚嘆禪法的神奇,禪修三個多月後偶然一次騎車在路上,發現自己面對交通的混亂,不會再碎唸,而是靜靜地觀看這些衝來衝去的摩托車,心似乎不受外境影響。曾聽師資說禪法是潛移默化的,就像大磁鐵影響小磁鐵一樣,禪修過程自然而然地轉化我們的身心靈。以前,我想讓自己變得正向、樂觀,於是每天會唸一正向語句想藉此轉化自己,那確實有短暫效果,但並沒有真正的改變我。 禪修一段時間後有一天我忽然發現自己好像很久沒有負面、悲觀的想法及感受了,自己著實非常驚訝。我在禪修過程中一個一個見證 師父的開示,我只能說正法真的神奇!只要不斷行六度萬行「佈施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若」,就會一直提昇您的身心靈。

【清淨、智慧、圓滿、圓覺】

        早期禪修會館前方有八個字「清淨、智慧、圓滿、圓覺」,記得有一次 師父在全省視訊連線中曾開示這八個字是祂修行的見證與歷程,當時的我聽到 師父這麼說,心中非常的震撼,因為我在禪修歷程中已開始感受到,清淨會長智慧,有智慧就能圓滿一切,圓覺就是成就無上正等正覺(佛)了,這使我更確認這就是我要找的上師。當我自己越來越靜、越定,加上敏銳度提升,更容易看見真正的問題,因此能有智慧地去處理事情。過往的我個性相當的硬,即使知道怎麼做較好,但事情一來,我還是相當反射性的反應,因此人際上常不圓滿。禪修後,因為自己很想要禪的境界,加上明白只有「身解脫」「心解脫」「靈解脫」才是真正的解脫,才能得到真正的自由自在,因此更是想辦法使自己保持「清淨」,飲食清淡、心平氣和、多行功立德。

【純真、至善、完美】

       修行近十年了,禪法不僅改變了我的體質、也變化了我的氣質,使我有智慧地處理人世間的所有事:我與家人、朋友的關係不一樣了,工作上難相處的部分都被我轉化了,這一切的一切都要感恩 師父,因著 師父使我可以成為這個社會的善流,為家庭、社會、國家、地球盡一份善的力量。以前的我非常的孤僻,因為曾對這個世界失望過,不太愛與人交往,只想盡本分的過著自己的生活到老,但因為禪修我重新找回了內在真善美的力量,現在的我想要像 師父一樣的願力,有普渡眾生的宏願及能力,不斷地培養自己,一起為「地球佛國‧人人作佛」努力!

        把我禪修的變化,獻給我最敬愛的 師父!93年1月禪修前的我、103年2月的我(猜猜看哪張是前、哪張是後):

幸瑜1幸瑜2  

 

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