禪修提升心靈,擺脫憂鬱/大娟師姐
我出生在於農家家庭,住家周圍盡是三合院,每遇到有人往生,喪家總是將大體停於不關門的大廳,對於年幼的我,死亡是件很令人困惑的事:如果生命終將一死,我每天起床、吃飯、和小朋友們玩耍,有什麼意義呢?
進入青春期後,憂鬱症對身心的折磨,催促著我尋找一條出離之道,從遠流出版社吳靜吉博士一系列的心理叢書,到各類新時代心靈類翻譯書籍,一切都指向人是人、心、靈的綜合體,而且人的意識就如冰山的一角,真正影響人的健康與決定的是在冰山下潛意識與靈性;但即便有了這方面的知識,對於我高頻率的陷入低潮仍無助益,書還是書, 我依舊沒有力量把自己從憂鬱拉拔出來。
直到大學一個因緣際會,學妹介紹我來修,學習禪定,開始的學習過程充滿坐立難安與煩躁(我那時有嚴重的脊椎側彎壓迫神經),師資所說的入定是我難以想像的境界,但過程中,因著的造化力與生命力,我的心情越來越正向與平靜,在我還在與雙腿的酸痛麻奮戰時,我已經感受到禪定對我的改變。
現在的我已告別憂鬱症的困擾,禪修對我就像呼吸一樣自然,禪定帶來的身心健康與體悟,幫助我在面對價值觀越來越混淆的社會氛圍、經濟不斷惡化的生活環境,保持自在與熱情,感謝 師父的傳法,也感恩一路幫助我的同修、師長、與親友。
[活動訊息]
[2016-08-14 印心佛法公益講座: 心靈能量 醫學探討]
https://goo.gl/FhORiy
[報名網址]
https://goo.gl/igpVfW

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