高雄禪修會館

Jerry是美國一家餐廳的經理，他總是有好心情， 
當別人問他最近過得如何，他總是有好消息可以說， 
他總是回答『如果我再過得好一些，我就比雙胞胎還幸運囉！』 

茱莉亞伸直身子，好把襁褓中的弟弟麥可看清楚點。

他躺在嬰兒床裡，她聞的到身邊桌上的藥味。

爸媽告訴她，麥可病的很重。

她並不清楚麥可到底有什麼問題，

只知道他似乎不太高興。

轉自：火雞轉貼討論串

瑜珈可以減壓及治療，並幫助減少身心緊張。

許多人認為瑜珈是只有時間充裕

或筋骨柔軟的人才適合的運動，

因而錯失了一種獲得健康益處的方式，

但事實上只要能夠呼吸就可以做瑜珈。

轉自：親子天下

文/李偉文(李偉文的教育筆記)

我看到周遭有許多人，不管是商場女強人、老謀深算的企業家，甚至表現優秀傑出的老師，這些在工作場合非常能幹的朋友，回到家裡往往用最爛的方法跟孩子互動，不是直接命令，就是用訓誡指導式的，不給孩子自己思考或選擇的空間。

圖片來源：今週刊

影片來自：中時影音

文章轉自：ptt高雄版、公益版

這三個小朋友因為媽媽今年初癌症去世，

爸爸去大陸工作沒有再回來，因為沒賺錢。

所以也沒有寄生活給他們，現在都跟奶奶住。

轉自：運動筆記

文/ 林頌凱 醫師

 日常生活中，舉凡與站立、步行有關的動作，都要靠我們的雙腳來支撐身體的重量。走路時腳部所支撐的重量大概是身體重量的一到兩倍，慢跑時可以增加到三倍。在劇烈運動的時候，雙腳所負荷的重量更是高達六倍以上。一雙好的鞋子便可以有效分散壓力，讓我們的腳不會因此而受傷。而如果穿到了不適合的鞋子，不僅穿起來不舒服，還會產生很多病痛呢！

找鞋子，絕對不是找漂亮就好，也不是愈貴越好。要找到適合自己的鞋子，就要先從認識自己的腳型開始。   

一份願力，

南投信義鄉50多人虔心禪修印心佛法，

為了讓土石流災難不再發生，

他們用真修實證的精神，共新發願、行無相功德，

以禪的正面能量，轉換災難的負面磁場，

兩年間，7次颱風，

土石流不再危及財產生命，

往後，他們將繼續傳禪福音，造真功德，

讓信義鄉遠離災難。

原文：商業週刊 第1230期

阿公，你要慢慢來(摘錄)

作者/何飛鵬

　　小孫女剛開始學習自己吃飯，一頓飯總要吃上個把小時，有時要人家餵，有時又要自己吃，由於飯後世我們爺孫倆的散步時間，等她吃完飯是我最大的煎熬。

請協助傳閱一同關懷弱勢族群

社會中心／台北報導

原文：ETtoday新聞雲

在台北車站地下街賣報紙的老婆婆，23日接受東森新聞的獨家專訪，她名叫張愛寶，今年已經84歲，來自浙江寧波，因為丈夫和兒子相繼因病過世，為了養活自己才出來賣報紙，現在唯一的心願，就是僅存的一隻左眼千萬別瞎掉，才能讓她繼續工作。

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2010年農曆三月二十二日，是　悟覺妙天禪師七秩晉七聖誕，我有幸在台北大禪堂內上課前，和全體同修齊聲恭唱生日快樂歌，向　妙天師父祝壽。

而　師父回應的第一句話，著實讓我覺得　師父的偉大和心願未了的宏大願力。

師父說：「其實，現在弘法任務還沒有達成，談祝壽有點慚愧。我也願世尊以及十方諸佛菩薩，能夠為大家佛光加被，讓各位早日成就，就是給師父最大的禮物」。


就這麼一小句話，道盡了2010年的回顧以及即將邁入2011年的展望。


是的，妙天師父於一九九九年九月，成立了台灣禪宗佛教會，以正宗正統的印心佛法，藉以扭轉當前修行人錯誤的修行方式。並提出了「地球佛國」的理念。希以普傳禪宗印心佛法到世界各地。這是多麼偉大的願力呀！師父已經是三身成就的現世佛，卻都還為了實現「世界和平、人間淨土」的理想而努力著。字字句句，莫不為了尚未完成的願力，以及你我同修們的成佛之路而關心擔憂著。因此我們真該在即將到來的2011年始，更加的精進，大步追隨　師父的腳印，早日完成這既前瞻而又宏觀的願力，以回報我們所敬愛的　師父。同時也不枉此生。

前世、今生、未來、一切的一切皆由「行」做起。而一切「行」皆由「心」起念。


既要「行」則要往正面的道路而行。這就取決於「心念」。唯有「修行」「修心」方能獲得正確、光明的「心念」。無論前世、今生、未來，「心」或稱「靈性」或稱「本心」是恆久不變的。但卻會受人世間外界聲色所污染，藉由眼耳鼻舌身意而進入重重包圍住「心」。使得「心念」污穢不堪，而造成了所謂的「無明」，將人生帶往損人不利已的方向。因此。「修行」「修心」則成為了每個人入世以來，最最重要的一件大事。我們要將「本心」還原成原有的清靜無暇。則原有的大智慧向前。一切的一切則會更加順遂更加的圓滿。


而在修行的同時，亦要懂得懺悔。在六祖壇經，六祖說：「今與汝等授無相懺悔。滅三世罪。令得三業清淨」可見無時無刻的懺悔對個人在修行上的重要性。


六祖壇經上言：「懺者、懺其前愆。從前所有罪業。悉皆盡懺。永不復起；悔者、悔其後過。從今已後。所有罪業。今已覺悟。悉皆永斷。更不復作。」

在2010年的現在，以至於前世，我們對自已應做一番檢討，是否愚迷、是否憍誑、是否嫉妒、是否無明等等。都該徹徹底底的來懺其前愆。覺悟自已的罪業，並對來年好好的規畫改善，更不復做。方才不會「前罪既不滅、後過復又生」。


記得　師父說：「不要認為成佛很難、成就菩薩很難，其實真正困難的，是你那個做不到的自已，那個自已才是你最大的敵人。因為敵人不在外面，而是你自已本身。」


所以我們應時常要問問自已，以往、今日的那個怠惰的充滿眾生業障的自已是否已被戰勝了、超越了？透過「禪」的力量，將心靜下來時，就會產生出一股非常大的力量。超越自已本身，超越外界所有事物，超越人生旅途中所遇到的種種挫折。


回顧2010年：您是否仍覺得忙碌、痛苦和不快樂？


妙天師父說：「禪令忙碌的人找到寧靜、禪令痛苦的人解脫煩惱、禪令不快樂的人變的快樂進而獲得了智慧。因此，也唯有禪修能讓一切不平凡的人明暸平凡的真諦。」

在邁入2011年之際，我們都該發大願，除了努力讓自已度盡內在眾生業障、讓靈性顯現、發光，讓智慧成長之外，更要自覺覺他、自度度他， 師父說：「我們成就的目的，也是為了要接引、造化眾生，否則若只是為了個人，那就只是修獨覺禪，並不究竟。修行就是要一世成佛。」


感謝　妙天師父的諄諄教悔，傳法予本已俱足佛性的芸芸眾生，使得以解脫百千萬劫難，解脫於輪迴，並皆有機會入於聖位，圓覺成佛。因此我們更要加緊追隨師父的腳步，努力不懈的精進，清淨自身，早日開悟見證菩提，明心見性。我想這就是對　師父最大的感恩和最大的禮物。

(文章引用：苗栗悟覺精舍 盛文)