高雄禪修會館

你所吃的菜，即便是最簡單的菜也是眾生，它化為我們的肉體，要色身成就就一定要讓我們體內的這些細胞也能成就，我在講明白一點：「你要成佛，你體內所有的細胞都要成佛，你的血液、肉體、骨頭、裡面大大小小、眼睛看得見、看不見的，凡是在你體內的都要成佛，你這色身才能夠成佛」。

所以很多成就的大法師往生的時候，身體不會腐爛就是這個道理。普通人往生的時候，過一兩個禮拜就長蟲了，你說這蟲是不是眾生？所以修行不是自己成就，是跟自己眾生、跟廣大的眾生一起成就。～悟覺妙天禪師開示1992

在碩二時，和班上一位同學聊到自己的狀況，同學說可以來禪坐，淑卿決心試試看，學期一開始就跑到學校的禪學社上社課，在禪定中 腦袋有了真正休息的時間，身心也慢慢放鬆，一開始腳的痠痛麻，淑卿就設定目標每天禪坐超越一分鐘，禪坐潛移默化地在調整自己身心的狀況，有一天，淑卿一如往常的牽著腳踏車走回宿舍，發覺走起路來 腳步變得好輕盈，眼前的路 好有希望，此時淑卿心裡知道自己不一樣了！

碩士班畢業後，出了社會，有更多與人的接觸的機會，淑卿運用「自性」一步步地超越。禪修後 淑卿心中有一份力量 這是「自性」的力量，這力量很大，能夠戰勝擺脫 頑強的意識，讓心靈的智慧做主；禪修 讓淑卿找到真正的自己，接近那個最純真、至善、完美的自己，心裡不再矛盾和痛苦；與人相處 越來越自在 越來越圓滿 更有智慧，見證何謂「心開見佛」，不再害怕與退縮。

淑卿心裡非常感恩傳法的師父 悟覺妙天師父，淑卿有幸在8年前接觸禪修，心中那幅畫也真的實現了！禪修 改變了淑卿的命運！

以下和大家分享一則師父的開示^^，共勉之

禪定的重要性-禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師開示

在禪定中可以超越生理、意識及潛意識的層次，直接進入到心靈的智慧境界，那是一個光明的世界，無法以人腦想像，惟有在進入禪定之後才能夠顯現。

我們的自性本來是個清淨的靈光體，卻被自己的身體、心理與潛在意識產生的業力所覆蓋。修行就是要突破「色身（生理）、意識（心理）與業障（潛在意識）」這三大障礙，讓自性回復原有的光明。

如何突破這三大關卡？一定要靠禪定。因為在禪定中可以超越生理、意識及潛意識的層次，直接進入到心靈的智慧境界，那是一個光明的世界，無法以人腦想像，惟有在進入禪定之後才能夠顯現。

也許有人會問，為什麼很多修行人修了半天卻不能成就？那是因為他們用知識、用頭腦、用「人」在修，所以再怎麼修，也是那些知識。修佛法是要修靈性，解脫自在，可是靈性看不到，如何修呢？就是要靠禪定。

觀自在菩薩在《心經》上說：「行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄」。所謂「行深」，就是禪定、深定。觀自在菩薩在禪定中發現，當五蘊皆空 －也就是「無我」的時候，一切的煩惱與痛苦就解脫了，觀自在菩薩就是在定中得到這個清淨的大智慧而證得大自在成就。

在禪定中，你的心會更堅固，同時智慧也會持續成長。你將會發現自己的本性發出光芒，也能體會出這種自性本體的光芒是來自何處，你也會明白，原來每個人都有同樣的靈光，而且都來自同一個生命本源。當你見到自性後，慢慢會見證到這種宇宙萬物一切平等的法性，而不會處處只想到自己的利益；此時的你，所想的、作的，就是一個大菩薩的作為。如果真正得到這種力量與智慧，等於已經成就一半了，在這一生一定可以成就無餘涅槃。